1. Чтобы дети не заболели и не сорвалось путешествие, постарайтесь за неделю до даты выезда избегать переохлаждения и не употреблять холодных напитков. Одевайтесь в соответствии с погодой, не посещайте публичные мероприятия, места с массовыми скоплениями людей.
2. Выбирая страну для отдыха, отдайте предпочтение региону с минимальной разницей часовых поясов. В этом случае не нужно будет перестраивать режим сна и отдыха.
3. Организм гораздо легче воспринимает перемещение из региона в регион со сходными климатическими условиями, и "не приветствует" переезд с резкой сменой температуры, например, с -25 до +25 градусов.
4. Заранее уточните, имеется ли в отеле детская кровать, специальное меню для малышей, этажность номера и другие важные нюансы.
5. В стране с жарким климатом соблюдайте правильный питьевой режим во избежание обезвоживания (пусть малыш больше пьет чистой воды), обязательно используйте солнцезащитный крем, панаму, очки.
6. Позаботьтесь об оформлении полной медицинской страховки и возьмите с собой необходимые лекарства. Участковый детский врач подскажет идеальный состав аптечки именно для вашего ребенка.
7. Малышу еще не исполнился 1 год? Позаботьтесь о детском питании - возьмите с собой привычные для ребенка смеси, каши быстрого приготовления, соки и фруктовое пюре.
8. При предстоящем перелете захватите с собой леденцы и напитки- они помогут справиться с заложенностью ушей во время перепадов давления.
9. Планируя маршрут, не пытайтесь включить в него как можно больше достопримечательностей и экскурсий. Помните, что дети быстро устают и обязательно учитывайте их интересы.
Воспользуйтесь этими советами, чтобы отдых с семьей получился максимально интересным и приятным.
1. Чтобы дети не заболели и не сорвалось путешествие, постарайтесь за неделю до даты выезда избегать переохлаждения и не употреблять холодных напитков. Одевайтесь в соответствии с погодой, не посещайте публичные мероприятия, места с массовыми скоплениями людей.
