Как победить аэрофобию

Незаменимый совет для тех, кто любит путешествовать, но боится летать на самолёте.

Всегда заранее проходите он-лайн регистрацию на рейс, тогда вы сможете выбрать себе место, на котором практически не чувствуется турбулентность
Наименьшей тряске при полёте менее всего подвержены места, расположенные у самого крыла.

Воспользуйтесь схемами компоновки летательных аппаратов на официальных сайтах, чтобы определить наиболее комфортные места. Так, в Airbus A320 они находятся с 8 по 15 ряд, а в Boeing 737-800 - с 12 по 18-й.

Возможно, вас немного утешит тот фактор, что аэрофобией (боязнью летать в самолете) страдает около 30% взрослого населения. Справиться с паникой помогут простые советы:

— сведите к минимуму стрессовые ситуации;
— перед полетом постарайтесь хорошо выспаться;
— по возможности, не берите багаж, чтобы не стоять в очереди;
— позаботьтесь об удобной одежде и обуви, откажитесь от узких воротников, галстуков, тесных колец и браслетов

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Самые полезные советы для
путешествий от Отель LIFE || Пенза